로렌조 올리브오일 엑스트라버진: 다이어트, 혈당 관리에 완전 추천! (3개월 먹은 후기)

몇 년 동안 혈당 관리를 하다 보니, 지인들도 제가 혈당에 엄청 신경 쓰는 걸 자연스럽게 알게 되더라고요.

 

그래서인지... 생일 선물도 엑스트라버진 올리브오일로 받게 됐습니다. (이런 선물 받기 쉽지 않은데ㅎㅎ)

 

생일 선물로 올리브오일 받은 사람 나야 나~

 

특히 올리브오일은 다이어트를 하는 분들이나 혈당을 관리해야 하는 당뇨 환자에게 꼭 필요한 식품인데요.

 

먹을 때 먹더라도 다이어트나 혈당 관리에 왜 좋은지 알고 먹는 게 좋겠죠?

 

특히 제가 3개월 동안 먹은 로렌조 올리브오일에 대해서도 자세히 알려드릴게요.

 

선물 받은거니 당연히 광고 아니고 진짜로 먹어본 후기입니다!!! (요즘 사기가 하도 많아서 상품 포스팅할 때 꼭 말해야 한대요ㅋㅋ)

 

 

 

 

로렌조 올리브오일 엑스트라버진 종류 및 특징 비교

로렌조 올리브오일 엑스트라버진은 세 가지 종류가 있습니다. No.1, No.3, No.5인데요. 각각 아래와 같은 특징을 갖고 있어요.

 

1) 로렌조 올리브오일 엑스트라버진 No.1 특징

• 싱그러운 허브향
• 버터의 부드러움과 견과류의 맛
• 채소 및 육류와 먹을 때 사용

 

2) 로렌조 올리브오일 엑스트라버진 No.3 특징

• 가벼운 아몬드향, 후추향
• 매콤한 끝맛
• 파스타, 생선, 회, 샐러드 요리에 적합

 

 

3) 로렌조 올리브오일 엑스트라버진 No.5 특징

• 매콤한 꽃향
• 쓴맛이 적고 크리미한 맛
• 치즈 및 해산물에 적합

 

 

 

로렌조 올리브오일 엑스트라버진 No.3 먹어본 후기

저는 No.3를 선물 받았는데요.

 

매일 아침 먹으니까 3개월 좀 안 되는 기간에 다 먹어버렸어요.

 

평소에 먹는 엑스트라버진 올리브오일

 

올리브오일은 '엑스트라버진'이면 뭐든 좋다고 해서

 

평소엔 이마트 트레이더스에서 파는 살로이오 올리브오일 사 먹었거든요. (무난합니다.)

 

근데 로렌조는 처음 먹었을 때 특유의 후추향이 확 나서 적응하는 기간이 좀 필요했답니다.

 

제가 느꼈던 로렌조 첫 시식 후기를 정리하자면 아래와 같아요.

 

1. 안 먹어봤다면 후추향이 정말 세게 느껴집니다. 코가 아파요.
2. 하지만 그 와중에 약간의 달콤함도 있고 허브향도 살짝 납니다.
3. 뭔가 이상한데 한 번 더 먹어보고 싶은 묘한 중독감.. 뭐지?

 

처음엔 당황스러웠지만 계속 먹다 보니 금방 적응했고요.

 

오히려 3개월 뒤 다 먹고 다른 올리브오일을 먹었을 땐 어딘가 모르게 입이 심심할 지경이었어요.

 

그래도 처음 먹는 분이라면 깜빡이 없이 훅 들어오는 후추향에 당황할 수 있으니...

 

평소 먹는 양의 3/4 정도만 한 번 시식해 보는 걸 추천합니다.

 

 

 

 

로렌조 올리브오일 엑스트라버진 어떻게 먹을까?

아침마다 샐러드를 먹기 때문에 제게 올리브오일은 필수품이 되었는데요.

 

뭐 다른 요리까지 쓸 일은 특별히 없었지만 뭐가 됐든 '어? 부어보고 싶은데?' 하면 일단 부었습니다ㅋㅋ

 

 

이렇게도 먹어보고

 

 

 

저렇게도 먹어봤어요. 

 

참, 다이어트나 혈당 관리를 위한 샐러드 레시피는 마침 써둔 글이 있으니 아래 버튼을 누르면 자세히 볼 수 있을 거예요.

 

 

 

그리고 미국 출장 갈 때도 위의 사진처럼 약병에 바리바리 싸갔답니다.

 

약처럼 보이지만 올리브오일이고요.

 

엑스트라버진 올리브오일은 식사 전에 1~2숟가락 먹으면 혈당 관리에 도움이 된대요.

 

그래서 쉑쉑버거 먹기 전에 한 숟가락 먹었어요.

 

 

무엇보다 오이, 치즈 조합에 후추를 뿌리면 맛이 확 살아나는데,

 

후추 대신에 로렌조 올리브오일을 살짝 부어서 먹기도 했어요.

 

 

 

엑스트라버진 올리브오일, 다이어트와 혈당 관리에 왜 좋을까?

그냥 올리브오일 말고요.

 

엑스트라버진 올리브오일은 당뇨환자나 다이어트를 하는 분들에게 여러 가지 이유로 도움을 줍니다!

 

저도 엑스트라버진 올리브오일 먹으면서 20kg나 뺐으니까요.. 크게 세 가지가 있어요.

 

 

엑스트라버진 올리브오일이 좋은 이유 1 : 혈당 상승 억제

탄수화물을 먹기 전에 엑스트라버진 올리브오일을 1~2숟가락 먹거나, 함께 먹으면 혈당이 완만하게 올라가요.

 

예를 들면, 빵만 먹었을 때보다 빵과 함께 올리브오일을 먹으면 혈당 스파이크를 예방할 수 있는 것처럼요.

 

 

엑스트라버진 올리브오일이 좋은 이유 2 : 체중 관리

포만감을 촉진하고, 과식을 방지해 줍니다.

 

다이어트 중이신가요? 식욕이 왕성한가요? 그렇다면 재빨리 엑스트라버진 올리브오일을 먹는 게 좋아요.

 

 

엑스트라버진 올리브오일이 좋은 이유 3 : 콜레스테롤 관리

나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높일 수 있어요.

 

심혈관 질환의 위험을 줄이거나 개선하는 데에 분명 도움이 될 거예요.

 

 

 

 

결론: 로렌조 올리브오일 엑스트라버진, 완전 추천!

이번 글에선 로렌조 올리브오일 엑스트라버진을 소개했는데요.

 

저는 이거 먹어보니까 다른 올리브오일은 밍밍하게 느껴지더라고요. 그래서 계속 찾게 되었고, 또 사람들도 같은 이유로 계속 찾는 거 아닌가 하는 생각이 들었어요.

 

저는 주로 샐러드와 함께 먹었지만,

 

발사믹 오일과 섞어서 빵에 찍어먹는 분들도 봤고요.

 

아니면 파스타에 살짝 뿌려주는 분들도 봤어요.

 

 

요즘 '아, 이것저것 먹어봤는데 뭐 괜찮은 올리브오일 없나' 하는 생각이 있었다면

 

이번 기회에 로렌조 올리브오일에 도전해 보시는 걸(?) 추천합니다.

 

제가 제 돈 주고 사서 먹었는데 이렇게 자발적으로 글 쓰는 거면 말 다했죠 뭐...

 

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그럼 오늘도 당류와 식욕의 유혹을 무사히 넘기는 하루 보내시길 바라겠습니다.

 

읽어주셔서 고맙습니다!

 

 

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